早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，被性医学会确定为性交开始后，射精往往或总是在阴茎插入阴道前或插入阴道后约1分钟内发生，且不能控制射精的时间。

　　寻求专业医疗建议：首先，建议您咨询医生或专业的性健康专家，他们可以评估您的具体情况并提供针对性的建议。

　　心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。心理治疗，如认知行为疗法、放松技巧等，可以帮助您缓解这些情绪问题，从而改善早泄症状。

　　行为治疗：行为治疗是早泄治疗的重要组成部分。这包括性技巧训练、性心理教育等，旨在帮助您改善性反应模式，延长射精潜伏期。其中，动-停法、挤压法等是常用的行为治疗方法。

　　药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来辅助治疗早泄。常用的药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂(如达泊西汀)等，这些药物可以延长射精时间。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能有一些副作用。

　　生活方式调整：改善生活方式也可以对早泄产生积极影响。保持健康的饮食习惯、适度的体育锻炼、充足的睡眠和减轻压力等都有助于改善性功能。

　　伴侣支持：早泄可能对夫妻关系造成压力。与伴侣坦诚地交流，共同寻找解决方案，并寻求伴侣的支持和理解是非常重要的。

　　避免自行治疗：尽管互联网上有很多关于早泄的“自我治疗”建议，但请务必避免使用未经医生推荐的方法。这些方法可能无效，甚至可能对您的健康造成危害。

　　注意，以上内容仅供参考，如有早泄问题建议及时就医。